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2024年7月25日(木)睡眠・体重・体温・血圧・アルコールチェック2024年07月24日史蔵の備忘録|生活の工夫・DIY・健康改善のブログ睡眠の質(Fitbit Charge 5 トラッカーを着けて寝ています) 昨日は20:30にベッドに入って動画を見て、22:54に寝たとメー･･･- 2024年7月24日(水)睡眠・体重・体温・血圧・アルコールチェック2024年07月24日史蔵の備忘録|生活の工夫・DIY・健康改善のブログ睡眠の質(Fitbit Charge 5 トラッカーを着けて寝ています) 昨夜は一度03:47頃に起きて、暗闇の中でスマホのヤフーニ･･･
- 2024年7月23日(火)睡眠・体重・体温・血圧・アルコールチェック2024年07月23日史蔵の備忘録|生活の工夫・DIY・健康改善のブログ睡眠の質(Fitbit Charge 5 トラッカーを着けて寝ています) 昨夜はFitbitをつけずに寝てしまった ま、こんな日もあるさ 昨日は3日休･･･
- 2024年7月22日(月)睡眠・体重・体温・血圧・アルコールチェック2024年07月21日史蔵の備忘録|生活の工夫・DIY・健康改善のブログ睡眠の質(Fitbit Charge 5 トラッカーを着けて寝ています) 昨夜は電気を消して真っ暗闇のベッドで 23時過ぎまでTverで「七･･･
- 2024年7月21日(日)睡眠・体重・体温・血圧・アルコールチェック2024年07月20日史蔵の備忘録|生活の工夫・DIY・健康改善のブログ睡眠の質(Fitbit Charge 5 トラッカーを着けて寝ています) 昨夜は25時半過ぎまでベッドでゴロゴロしながら 27時間テレビをB･･･
- Fitbit charge 5 トラッカーの誤作動を記録2024年07月20日史蔵の備忘録|生活の工夫・DIY・健康改善のブログ･･･4時頃にベッドに入ったが、昨夜21:45から睡眠となっている。 5:5･･･の時、16:47~19:28はFitbitをつけていない。 ちょうどエ･･･
- 2024年7月20日(土)睡眠・体重・体温・血圧・アルコールチェック2024年07月19日史蔵の備忘録|生活の工夫・DIY・健康改善のブログ睡眠の質(Fitbit Charge 5 トラッカーを着けて寝ています) あれ?昨夜は24時少し前まで机で椅子に座った状態で パソコンで調べ･･･
- 2024年7月19日(金)睡眠・体重・体温・血圧・アルコールチェック2024年07月18日史蔵の備忘録|生活の工夫・DIY・健康改善のブログ睡眠の質(Fitbit Charge 5 トラッカーを着けて寝ています) 昨日もムカつくことがあり、晩酌をした。 連日のデータでわかっている･･･
- 2024年7月18日(木)睡眠・体重・体温・血圧・アルコールチェック2024年07月17日史蔵の備忘録|生活の工夫・DIY・健康改善のブログ今日も頑張ろう 【Fitbit Charge 5 トラッカー】 当日発送品◎fitbit Charge5 フィットビット チャージ5 【黒 クロ･･･
- 【Fitbit charge 5 本体とAndroidの操作記録】時計の文字盤を変更2024年07月14日史蔵の備忘録|生活の工夫・DIY・健康改善のブログアプリ に入る。 ②Fitbitアプリをインストール･･･送品◎fitbit Charge5 フィットビット チャージ5 【黒 クロ ブラック】※ホ･･･
